哪里有试管医院?生孩子费用
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准妈妈孕期会发生很多以前并没有发生的症状,比如心悸心慌就是其中之一,发生这种现象后准妈妈一般都会有些担心,但其实这也是孕期反应的一种,只要不是特别严重,准妈妈不必过于担心,但是也要想办法进行调节。最简单的就是通过食物来减轻症状。
心悸的原因
准妈妈心悸的原因一般都是跟贫血、低血糖有关系,这种情况下就需要好好的多休息,不可过度劳累,适当吃些补血的食物,但量不可过多。
准妈妈孕期如何补铁
1多吃铁含量高的食物
从孕前及刚开始怀孕时,准妈妈就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富含铁质的食物。另外豆制品含铁量也较多,且更容易被吸收,是准妈妈补铁的好选择。
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