孕妇为什么经常做噩梦？原因和处理方法解析

有的孕妇朋友跟小编来信诉苦，明明家里所有的人都捧着自己，拿自己当宝贝一样，自己也很高兴很快活，可为什么还是会做噩梦呢？去看过医生，医生说因为压力过大，可是自我感觉良好，没心没肺的过日子，不知道要怎么调整才可以不做噩梦，现在都已经有了睡觉恐惧症了，睡眠质量严重降低。下面小编就来给大家说说孕妇为什么经常会做噩梦，怀孕期间经常在梦里梦见鬼是什么意思？

孕妇为什么经常会做噩梦？

其实导致孕妇做噩梦的主要原因不仅仅在于心情和压力，这固然是一方面，是可以通过调节情绪、分散压力等方式来调节，但是还有一种是内在的生理上的原因，这是无法轻易改变的。

导致孕妇经常做噩梦的罪魁祸首就是孕激素。从名字上我们就可以知道，只要怀孕，女性的孕激素就必定会发生变化，在孕激素的**下，就会影响到人的睡眠质量，此时的孕妇基本上会处于浅睡眠的状态。所谓的浅睡眠，就是人体的器官在休息，但是精神却依然在工作着，这就导致人体的大脑皮层依然处于活跃的状态。这就是为什么孕妇会经常做梦的原因了。

至于经常做噩梦，是和孕妇情绪与压力有关系的。虽然孕妇觉得自己很好，但其实已经在心理上对某件细微的小事情产生了情绪波动，这一丝波动就有可能**到孕妇在晚上做噩梦。再加上浅睡眠的状态，就会使得噩梦的梦境会更加逼真，这也就是为什么孕妇对于梦境记忆比孕前更深刻的原因。

怀孕期间经常在梦里梦见鬼是什么意思？

梦，之所以被称之为噩梦，是因为梦境中的主角大多是“鬼”。我国土生土长的宗教是**，有着千百年的历史，在人们的心中，“鬼”的意识是普遍存在的，而且是代表着“恶”的，“丑”的事物。经常梦见鬼，那么自然会对孕妇的精神带来较大的影响，所以孕妇还是应当正视这个问题的。

如果孕妇梦到的“鬼”是自己的亲人或者朋友，醒来后情绪平平无所谓的样子，那么就代表孕妇的胎气正常，不会有大碍。但是如果醒来后孕妇感觉到了伤感，甚至哭泣不止，那么孕妇就有必要调整心神了，这对胎儿的成长发育是不利的。

为了稳定孕妇的情绪和精神，可以采取一些心理安慰的手段，比如在床边放一把扫帚，或者在睡衣里放几粒米，都是可以的起到辟邪作用的，在心理上赶走“鬼怪”，这样孕妇的噩梦就会减少很多。

随着**的进步，人们的素质普遍提高，对于“鬼怪”的认知也有了更高的境界，所以还是应当以科学的眼光来看待噩梦，调整好自己的情绪。